ダイエットに効果的な「満腹たんぱく」


ダイエット中一番の悩みは、空腹感に絶える苦しみでしょう。
そして、それにどうしても耐えられず、挫折してしまった・・・という人も多いと思います。
食事制限をしても、満腹感を得られていれば、ダイエットを失敗してしまうこともありませんよね。
アサヒビールは、大豆タンパク質に由来する成分の一種には、満腹感を長持ちさせることができることを発見したそうです。
アサヒビールでは、この成分を「満腹たんぱく」と命名して、名古屋市で開かれた日本農芸化学会で、食べ過ぎを防ぐ効果があると報告しました。
満腹たんぱくの特徴は、「胃排出速度」が遅いことです。
それは、20代から30代の女性を対象とした実験でも実証されています。
実験では、満腹たんぱくを含んだ試験用の食品と、一般のタンパク質成分を使用した食品で比較し、満腹たんぱくを含んだ方が、胃排出速度が最長1時間遅かったようです。
満腹たんぱくを配合した食品を先に食べれば、その後食べるものの摂取量を減らすことができ、ダイエットを効果的に進められるのです。
アサヒビールの「健康おいしさ研究所」代謝研究グループである杉山洋副課長は、グループで扱っているその他の商品にも、満腹たんぱくを応用していきたいそうです。

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満腹たんぱく配合の「スリムアップスリム プレシャスシェイク」

最近、ダイエットに効果的だと注目を浴びている「満腹たんぱく」ですが、それを含んでいるダイエット食品の「スリムアップスリム プレシャスシェイク」を紹介します。
「スリムアップスリム プレシャスシェイク」は、アサヒビールグループのアサヒフードアンドヘルスケアで販売しているダイエット食品です。
使用方法は、水250mlに混ぜてシェイクするだけで、1日1食から2食を「スリムアップスリム プレシャスシェイク」を食事の代わりとして飲みます。
14食入りと5食入りがあり、14食入りは、マンゴー、カフェラテ、抹茶、バナナ、黒ごまミルク、ココア、イチゴ、という7種類の味があります。
「カフェラテ」は、大人らしいほんのりとビターな味わいです。
「黒ごまミルク」は、まろやかなミルクとほのかな黒ごまの香りがバランス良く広がります。
甘さを控えた「イチゴ」は、すっきりさわやかな味わいです。
このように、それぞれ食事の代わりとして、充分満足できるように工夫された味となっているので、飽きずに楽しみながらダイエットできます。
もちろん、約1／3日分の栄養成分がしっかりと含まれているので、健康的にダイエットを続けることができます。
「満腹たんぱく」を配合しているので、ダイエット中でも満腹感を得られ、ストレスがたまりません。
ただ、極端なダイエットを防ぐために、「スリムアップスリム プレシャスシェイク」の利用は、1日に2食を限度とすることを守りましょう。

大豆たんぱく質のダイエット効果


大豆のたんぱく質は、ダイエットに効果的な作用や、肥満を予防する効果があると言われています。
さまざまな実験が何度も行なわれて、大豆たんぱく質を実際に摂っていた人の体重変化が、他のたんぱく質を摂取した人と比べて、調子が良いことがわかりました。
また、他のたんぱく質よりも、大豆たんぱく質は脂肪を燃焼させる力が強いので、ダイエットを成功させるのに有効なのです。
さらに、大豆たんぱく質を摂取することで、肥満を改善させるのに効果があるだけでなく、肥満を予防することにも効果があると期待されています。
また、比較的大豆たんぱく質は、体脂肪を減らす効果が高いそうです。
太り過ぎの人や「隠れ内臓肥満」の人は、自分の食生活を見直して、標準体重を目指して体重の管理を心がけないと危険です。
このような食生活を続けている人は、それを改善するために、毎日の食事の中に大豆たんぱく質を積極的に摂り入れるようにしてください。
健康で美しい体を保つには、日々の努力を積み重ねることが大切なのです。
そして、その努力によって、肥満を予防することができたり、肥満体型の人であっても、その改善に少しずつ近づくことができたりするのです。